Les bacs, préhensions de base pour tous les débutants qui commencent à se tracter aux sommets de leurs objectifs ! Idéale pour débuter, cette paire de prises « bacs » permettra aussi aux plus expérimentés de s’échauffer ou de tracter lesté pour un renforcement musculaire plus intense. En retournant les prises, vous obtiendrez des préhensions totalement différentes : des plats ! 30° d’inclinaison pour apprendre à bien se positionner et à comprendre comment tenir ces préhensions souvent complexes…
Commentaire