Arnaud Petit, athlète, grimpeur professionnel et guide de haute montagne partage avec vous ses secrets pour grimper en falaise en toute sécurité et progresser physiquement et mentalement afin de se rapprocher d'un haut niveau. Agrémenté de nombreux témoignages et expériences des meilleurs grimpeurs actuels, cet ouvrage est un véritable mode d'emploi pour franchir un cap et gagner en confiance.
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