Voici un pack de cinq disques d’échauffement/renforcement pour le travail des muscles antagonistes. Cela permet de mieux se préparer physiquement et donc d’éviter les traumatismes musculaires ainsi que les tendinites. Chaque disque représente une force différente afin de s’échauffer progressivement. On peut les utiliser partout, même en grimpant !
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